FOULEE IMPERIALE 2016

Deuxième année pour moi sur la foulée impériale , j'avais adoré la course de l'année dernière .

Cette année changement de parcours mais le même beau temps voir même plus chaud.

Nous démarrons à côté du canal et direction le centre pour un passage à côté du cinéma.

Donc Première  montée dés le début de la course , tout va bien j'ai démarré sur un bon rythme ( moins de 5 min au km), petit tour dans le parc et à nouveau la montée vers le centre ville , je suis toujours sur le même rythme , arrive le km 5 et là plus rien dans le moteur, je tire la langue ,passe à 5'30 au km et désespère de voir le ravitaillement qui arrive seulement au km 6.

Je m'accroche pour garder au moins le même rythme jusqu'à l'arrivée. Je laisse filer le donneur d'allure du 50 min , je ne peux pas le suivre .

Encore 1 fois la montée vers le centre et enfin la ligne d'arrivée .

Dur dur cette année , je n'ai pas bien géré ma course et me suis grillé sur la première moitié de parcours avec pas mal de dénivelé et la chaleur en plus.

Pas trop content de mon chrono 52'02" mais bon le classement dans ma catégorie est meilleur que l'an dernier .

Merci á Philippe pour ses encouragements et bravo seb pour ton chrono sur le semi le parcours n'était pas facile.

Eric

Une première pour moi, 30 ans et je me lance sur le premier semi-marathon de ma carrière, un peu par hasard car je voulais faire le 10km comme à mon habitude mais inscription trop tardive il ne restait de la place que sur le 21 km..

Sur un coup de tête je demande alors à Habib de m'inscrire sur cette distance.

Le jour "J" arrive, Usain Cintrat se rend sur les lieux de la compétition accompagné de sa femme et ses 2 

Plus jeunes enfants..(motivation supplémentaire)..

Top départ 16h00,sous un beau soleil et une belle foule de spectateurs,ça fait plaisir!!!

Je me lance ni trop vite ni trop lentement,les collègues Expérimentés (Habib et Bruno) m'avaient prévenu de la difficulté de trouver son rythme sur une telle distance sans repère.

Je cours,je cours et je cours encore ,les km défilent et je me sens bien, une envie de pipi m'obligera à m'arrêter au 12 ème km ,30s environ,et les douleurs aux genoux commencèrent à se faire sentir vers le 17ème Km.. Mais Ca va je gère mon effort jusqu'à la ligne d'arrivée que je franchirai en 1h47 min 58s.

Très content de mon premier semi-marathon mais j'en ferai pas toutes les semaines lol.. Merci à Philippe pour ses encouragements sur le bord de la course,et bravo à Eric pour son 10km..