En ce dimanche matin
04/10/15, les conditions de course étaient idéales.
Nous quittons l’hôtel
vers 8h30 pour rejoindre la ligne de départ située à 3 km. Ce qui a permis de
s’échauffer tranquillement car malgré le soleil, la température restée
froide.
Me voilà donc sur le
départ à coté de Mimoun et après avoir donné les derniers encouragements à
Bruno, qui lui c’était placé plus en queue de peloton.
Le coup de pétard est
tirer et comme prévu, on part à une allure en deçà de celle prévu car le
parcours était réputé difficile.
Mimoun et moi nous
nous suivons jusqu’au 21éme, puis malgré les encouragements, Mimoun préfère
s’écouter et ne pas me suivre.
Je décide donc
d’accrocher un meneur d’allure qui m’emmène sans trop de mal jusqu’au
38éme.
Puis voyant que je
suis dans les temps pour finir en dessous de 3h15, je décide d’accéléré ce qui
est de bonne augure car les derniers kilomètres sont
descendants.
Enfin les pavés du
centre-ville, avec un parcours en épingle qui parait interminable, enfin le
tapis rouge et un chronos inespéré.
Ce fût une très belle
course, avec une bonne ambiance et des ravitaillement
impeccables.
Ensuite place au
relâchement et aux victuailles ( Gaufres, moules, frites, bière
)
A
faire.
Habib
Dimanche 4 Octobre
2015 Marathon de Bruxelles
C’est le 11 ème pour
moi
Samedi 8h, départ de
Montereau en direction de la capital de la Belgique à peine 4 heures de route
( le temps que Bruno espère faire pour son x ème marathon
)
Ah oui j’ai oublié de
vous dire qu’on était 3 de la partie Bruno, Habib et moi
L’Hôtel ou l’Auberge
de jeunesse (Sleep Weel) vraiment rien à dire et à 2 pas de l’arrivée ( bien
joué Habib) !
Le retrait du dossard
se fait près du départ environ à 2km de l’hôtel, très peu de monde dans les
stands , forcément avec à peine 2500 coureurs sur le marathon et 10000 sur le
semi
Ça change un peu ,
comparer à Paris , Berlin, Amsterdam….
Dimanche, départ de
la course à 9h avec accès libre aux différents sas
Habib et moi nous
nous plaçons derrière les 2 meneurs des 3h15
Un départ très
maitriser pour éviter de griller nos cartouches
Je suis resté avec
lui jusqu’au semi (Pose pipi et oui ça arrive !), puis je l’ai laisser
partir seule
Le tracé nous avez
été annoncer difficile !
Avec 3 montées assez
longues dans la deuxième partie (Km 18-21, 30-32, 36-39) de quoi casser le
morale et de revoir notre copie !
Pour moi:
L’ambiance: En effet,
pas grand monde avant le Km 41 . Mais une arrivée grandiose sur la grand place
.
Globalement, j'ai
apprécié la diversité entre les tunnels, les parties en pleine ville, celles
dans les parcs, dans la Forêt de Soignes et aussi le départ et le passage au 39
ème Km sous les arcades du Cinquantenaire
Organisation: Pour
moi, rien à dire. Niveau quantité, les ravitos sont parfaits pour moi (3
ravitos de bananes, 2 de produits énergétiques, 1 sur 2 de boissons
énergisantes, eau tous les 2,5km mais rien avant le 6éme kilomètres )
Particularité: On
rejoint les coureurs du semi un peu après le 35 km .
Je n'aime pas trop.
Dans mon cas, je suis obligé de slalomer car je suis sur un rythme plus
rapide.
Je retrouve Habib
après 3h 21 de course au stand des masseurs ( merci Habib pour m’avoir
réserver une place )
Une Arrivée sans
douleurs physique et même mentale
Bravo Habib pour ta
performance sur un parcours qui n’était pas vraiment
simple
Mais la prochaine
fois inchaallah (Berlin, Londres, Amsterdam ou …) , je te laisserais pas
partir et même je finirais devant toi !
Bruno bravo à toi
aussi pour ton mental pour avoir fini ce marathon
Maintenant, nous
devons nous préparer pour une autre distance «le 10Km» qui sera le dimanche
25/10/2015 à la maison (la 30ème de la foulée Monterelaises
)
Mimoun
Samedi 3 octobre 8h30 top départ pour mon week-end marathon
à Bruxelles accompagné d’Habib et Mimoun.
Après 4 h de route et une pause petit- déjeuner nous voila à
l’accueil de l’hôtel pour réceptionner notre chambre, une fois cette formalité
accomplie nous partons récupérer notre dossard sur le village marathon situé au
sein du parc du Millénaire à environ 2 km de l’hôtel.
Sur place nous constatons que le village est peu important
surtout comparé à Paris, récupération du dossard et du maillot technique
ensuite petite reconnaissance de la zone de départ. Retour à l’hôtel, préparation
de notre tenue de course, détente en
stressant sur le parcours surtout son dénivelé positif qui passe de 60 mts à
130 mts cela tout au long de la course pour redescendre à 20 mts au niveau de
la ligne d’arrivée. Un peu plus tard promenade et diner dans le vieux Bruxelles
et dodo.
Dimanche réveil à 6h30, petit déjeuner, séance photos et
départ pour rejoindre les autres
coureurs avec un départ prévu à 9h00.
9h00 top départ me
voila au milieu de 2500 coureurs tous prêts à réaliser leur objectif de course.
Comme prévu cela commence fort avec le passage de 3 tunnels
en cuvette , je fais attention de ne pas être emporté par la foule et respecter
mon temps au km , le parcours déroule les montées , descentes, faux plats
montants et descendants, au bout de 20 km le changement de rythme commence à devenir pénible pour mes cuisses et
mes chevilles .Tout se passe relativement bien je suis dans mon rythme , j’apprécie
l’environnement de la course ainsi que la bonne humeur les encouragements des spectateurs , après une
descente de 2.5 km avec un dénivelé négatif de
130 mts à 60 mts un passage en
sous bois sur route goudronnée de 4 km me voila face à une cote de 2.5 km et
son dénivelé positif de 60 mts à 130 mts et là commence le début de la fin , au
passage du 30 éme km situé dans la montée plus rien dans les jambes mes pieds
font le poids d’un lingot de plombs ,mes articulations pratiquement arrivées au
blocage, je dois me résoudre à marcher me masser tout en pensant sérieusement à
abandonner et cela pendant 7 km.
5 km avant l’arrivée je retrouve un regain de forme , peut être
grâce à la foule qui continue à m’encourager , enfin j’entends la musique du
podium , je passe le parc du Millénaire , le 40eme km, la Grand Place avec ses
pavés pas toujours facile de courir dessus et tout ces gens attablés à l’apéritif , les veinards, je franchie enfin l’arche
de la ligne d’arrivée sous les cris de Mimoun et Habib.
Je réalise un temps
supersonique de 4h45 soit 45 ‘ de plus que mon record .Bien entendu je suis
vraiment déçu car malgré un entrainement suivi la perte de poids ( 6 kg) le corps
n’a pas suivi, il y a peut être aussi la fatigue accumulé lors de mes déplacements
à Londres et Lisbonne.
Bien sur malgré ma déception et l’envie d’arrêter cette
distance je ne peux rester sur cet échec donc rendez vous en 2016 si ma
condition physique l’autorise pour un autre marathon.
Félicitations à Habib et Mimoun pour leur performance.
Chapeau bas messieurs.
Apres notre retour à l’hôtel, une bonne douche et un peu de
repos nous repartons visiter Bruxelles, ces rues, ces pubs et restaurants (voir
les photos).
Lundi 8h00 petit déjeuner
ensuite rangement de nos affaires restitution de la chambre et de
nouveau promenade, courses (chocolats, bières, gaufres) et repas à base de frites Belges.
14h00 retour sur Montereau sous la pluie et dans les
bouchons mais avec la sensation d’avoir passé un très bon weekend.
A refaire.
Bruno
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